研究：过度使用社交媒体或导致噩梦
我要评论对于那些喜欢与家人和朋友分享照片、研究视频和日常生活片段的过度人来说，社交媒体的使用社交渭南市某某实业有限公司出现无疑是梦想成真。然而，媒体梦匈牙利罗兰大学和澳大利亚弗林德斯大学等机构的或导心理学家发现，花太多的致噩时间浏览社交媒体网络会导致令人不安的噩梦。
这项研究引入了“与社交媒体相关的研究噩梦”这一概念，这种新型的过度噩梦源自于人们在网上所体验到的压力和焦虑。这些噩梦通常围绕着无助、使用社交渭南市某某实业有限公司失去控制和在社交媒体互动中受害等主题。媒体梦“与社交媒体相关的或导噩梦”也有可能成为紧张性刺激，扰乱用户的致噩睡眠周期，并导致他们在夜间醒来。研究
为更好地理解这一现象，过度研究人员开发了“与社交媒体相关的使用社交噩梦量表（SMNS）”，这是一个包含14个项目的调查问卷，旨在测量这些令人痛苦的噩梦的频率和内容。量表中的项目包括“无法登录社交媒体”“与其他社交媒体用户的关系中断”和“在社交媒体上被性骚扰”等。
研究人员调查了595名经常使用社交媒体的伊朗成年人，其中大多数人是照片墙的用户。虽然与社交媒体相关的噩梦的总体频率相对较低，但研究结果显示，社交媒体的使用强度与令人不安的噩梦的发生之间存在着显著联系。那些在日常生活中与社交媒体整合程度较高的参与者（意味着他们在这些平台上花的时间更多，感觉与这些平台的情感联系更强）更有可能经历与社交媒体相关的噩梦。最常见的噩梦内容是无法登录社交媒体，并经历网络关系的中断。然而，噩梦的影响并不局限于夜间。做了更多与社交媒体相关噩梦的人也报告了更高水平的焦虑，他们的心情难以平静下来，睡眠质量较差，噩梦也给他们造成了更大的痛苦。
发表在《BMC心理学》上的这项研究成果表明，与社交媒体相关的噩梦是网络习惯对心理健康和幸福感产生负面影响的一个潜在途径。
相关文章
来源：央视新闻客户端当地时间12月1日，日本关西机场株式会社社长山谷佳之称，在12月第二周，关西机场与中国的航班数量将比预想减少约34%。山谷还表示，未来情况仍不明朗。日本关西机场株式会社主要负责运营2025-12-14
出品丨花朵财经观察FF-Finance）撰文丨华见俞敏洪又一次被推至风暴中心。11月16日，新东方迎来32岁生日，创始人俞敏洪从南极发回一封内部感谢信。信中五次描绘南极的浩瀚与宁静，借企鹅的坚守比喻团2025-12-14
新雪季开启！新手也能放心冲的滑雪安全指南来了2025-12-04 07:56:07 来源：央视新闻客户端 作2025-12-14
当经济进入调整周期，还天天想着房子会升值，这就是你的不对了。如果还看不出，狂飙时代已经彻底过去了，那更是一种后知后觉。撰文丨魏英杰楼市的事情，很多人都不关心了。其实就是那么一回事，多说无益。不过，前些2025-12-14
“爸爸，我不打算继续申请攻读博士研究生了！”在电话这头，李大哥的女儿小李满脸无奈，声音中带着一丝沮丧与不甘。她微微低下头，眼神中满是失落，手中紧紧握着手机，仿佛那是她最后一丝希望的寄托。小李目前正在江2025-12-14
美国和乌克兰11月30日在美国佛罗里达州举行了高级别会谈。乌克兰总统泽连斯基12月2日通过社交媒体表示，乌克兰代表团已提交了在美所有会谈的详细报告。乌美代表团在会谈中，基于乌美日内瓦会谈后的和平计2025-12-14
最新评论